Sueño


El Día Mundial del Sueño es celebrado el viernes anterior al equinoccio de marzo. Este evento es promovido por la Asociación Mundial de Medicina del Sueño. Se intenta concienciar a la sociedad sobre los trastornos del sueño, promover la prevención, la educación y una mejor comprensión de un trastorno que afecta la salud y la calidad de vida del 45% de la población.

En esta tertulia con Fernando Díaz, Enrique Angurell y Celia Casalengua hablamos de dormir bien para funcionar bien, porque el sueño es vital para la salud por muchas razones: ayuda a eliminar las toxinas del cerebro y permite que nuestro cuerpo descanse y se repare.
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