MESA DE ACTUALIDAD

Blue Monday y salud mental

Hoy se habla mucho del Blue Monday, el llamado “lunes más triste del año”. Una etiqueta que aparece cada enero y que suele asociarse al cansancio, a la cuesta económica, al frío, a los propósitos que no se cumplieron y a esa sensación de empezar el año con menos energía de la que esperábamos. Pero…

Transiciones en la vida

La vida no es una línea recta. Es una sucesión de comienzos y despedidas, de puertas que se cierran y otras que se abren cuando menos lo esperamos. A lo largo del camino, todos atravesamos transiciones: cambios que nos mueven el piso, que nos obligan a soltar lo conocido y a aprender a caminar en…

El holocausto desde el cine

El Holocausto fue uno de los episodios más tristes de la historia. Millones de judíos fueron asesinados por los nazis en el contexto de la II Guerra Mundial. Asimismo, otras millones de personas como polacos, gitanos, homosexuales, prisioneros de guerra y otros grupos también fueron exterminadas. Hablamos de un genocidio que dejó una profunda huella…

Sindrome del regalo excesivo

Hoy queremos hablar de algo que muchas personas practican… pero pocas se atreven a reconocer: el síndrome del regalo excesivo. Este síndrome no tiene que ver con la generosidad sana ni con el placer de sorprender a alguien. Va un poco más allá. Se da cuando una persona siente la necesidad constante de regalar cosas…

Agradecimiento

Hoy queremos hablar de una palabra sencilla, pero poderosa: agradecimiento.A veces vamos tan rápido que olvidamos detenernos a reconocer lo que sí tenemos, lo que sí somos y a quienes caminan con nosotros.El agradecimiento no es solo decir “gracias”, es una forma de mirar la vida. Es valorar los pequeños momentos, las oportunidades que llegan,…