Sueño


El Día Mundial del Sueño es celebrado el viernes anterior al equinoccio de marzo. Este evento es promovido por la Asociación Mundial de Medicina del Sueño. Se intenta concienciar a la sociedad sobre los trastornos del sueño, promover la prevención, la educación y una mejor comprensión de un trastorno que afecta la salud y la calidad de vida del 45% de la población.
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El sueño de la paz

dove-2680487_1920Desde 1964, para conmemorar la muerte de Gandhi, se celebra el 30 de enero el Día Escolar de la No Violencia y la Paz, reconocido por la UNESCO en 1993. En esta fecha se recuerda la necesidad de la educación para la tolerancia, la solidaridad, el respeto a los Derechos Humanos, la no violencia y la paz. La paz es un anhelo de la sociedad. En todo el mundo hay personas que desean vivir sin miedo a la violencia, a las guerras o a verse privadas de su libertad.
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Enfermedades del sueño

Hoy hablamos de un tema sugerente. La pregunta es: ¿cómo duerme usted? ¿Tiene pesadillas? ¿Tiene insomnio? ¿Qué sueña usted? Mucha gente padece lo que se denomina “trastornos del sueño”, que abarcan desde dificultades para conciliar el sueño, hasta dormir demasiado. Se cuentan por más de 100 tipos diferentes.
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