Humor en la vida

Queremos hablar del sentido del humor, de reír y sonreír. ¿Sabía que al reír liberamos endorfinas? Una droga natural que actúa como antidepresivo, calmantes con efectos iguales a los de la morfina. Cinco minutos de risa actúan como analgésico, puesto que aportan bienestar físico emocional.

Una carcajada sustituye la apatía por el entusiasmo y despierta la creatividad. El sentido del humor nos predispone a los cambios emocionales positivos, lo que produce una subida en la autoestima. Dicen que también ayuda a combatir el miedo y la timidez, porque nos incita a expresar emociones y facilita la comunicación. Asimismo fomenta la tolerancia pues nos hace más benévolos, y al crear un ambiente distendido nos predispone al resolver los conflictos.

Ir a descargar

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s