El estrés acorta la vida

La ansiedad, la angustia, la depresión y la falta de tiempo para el ocio y la vida personal son algunos de los principales males de las sociedades avanzadas que están deteriorando el sistema inmunitario de las personas. La consecuencia puede ser grave, porque el estrés puede tener efectos a corto y largo plazo y al final puede acortarnos la vida.
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Hipertensión arterial

En España alrededor de 15 millones de personas sufren hipertensión arterial. Es una enfermedad crónica caracterizada por un incremento continuo de la cifras de la presión sanguina en las arterias. Sigue leyendo

Cuidados para el verano


¿Estás preparado ya para el verano? El verano no es igual en todos los sitios, pero siempre invita al descanso, a viajar, a la diversión y a mucho más. Pero también hay que tener en cuenta todos los aspectos necesarios para cuidarnos, especialmente en verano. Muchas veces, es el tiempo en que descuidamos la alimentación o en el cual también vienen muchas veces algunos trastornos, enfermedades mentales o crisis de varios tipos.
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