Si la ira que provocan determinadas experiencias personales o hechos externos no se expresa, puede ser perjudicial para la salud cardiovascular, especialmente de las mujeres. ¿Es bueno o no expresar el enfado? ¿En qué medida nos puede perjudicar?
Etiqueta: estilo de vida
Aprendiendo a envejecer
Hoy queremos hablar de aprender a envejecer. Un proceso que poco a poco llega, y que deja cambios físicos, mentales, en el estilo de vida, y que si no sabemos cómo llevar correctamente, pueden volverse problemáticos. El no sentirse útil o pensar que ya no eres más que una carga convertirse en anciano puede ser…
Enfermedades del sueño
Hoy hablamos de un tema sugerente. La pregunta es: ¿cómo duerme usted? ¿Tiene pesadillas? ¿Tiene insomnio? ¿Qué sueña usted? Mucha gente padece lo que se denomina “trastornos del sueño”, que abarcan desde dificultades para conciliar el sueño, hasta dormir demasiado. Se cuentan por más de 100 tipos diferentes.
Superhéroes
Quién no se ha imaginado alguna vez con súperpoderes, como levantar un edificio con la mano, teletransportarse con el poder de la mente o sobrevolar el mundo usando una capa. O quizás manejar de todo tipo de artilugios tecnológicos vanguardistas.
¿Matrimonio feliz?
Una familia se forma a partir de la unión de dos personas que deciden vivir juntas y construir un hogar. Pero para que funcione hace falta un ingrediente: la felicidad. Hoy en nuestra Mesa de Actualidad hablamos sobre la felicidad en la vida matrimonial.
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