Hoy hablamos de un tema sugerente. La pregunta es: ¿cómo duerme usted? ¿Tiene pesadillas? ¿Tiene insomnio? ¿Qué sueña usted? Mucha gente padece lo que se denomina “trastornos del sueño”, que abarcan desde dificultades para conciliar el sueño, hasta dormir demasiado. Se cuentan por más de 100 tipos diferentes.
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Sueños
No siempre que dormimos recordamos los sueños, pero ya sea porque no podemos dormir, o porque no tenemos sueños, la ausencia de esas experiencias oníricas pueden ocasionarnos problemas de salud e incluso de proyectos vitales. Cuando las preocupaciones, la enfermedad o los problemas de conciencia nos quitan el sueño, perdemos la tranquilidad y el disfrute…
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