La autolesión es un tema difícil de abordar, pero necesario. Muchas veces permanece en silencio, escondida detrás de largas mangas, excusas improvisadas o sonrisas que intentan disimular el dolor. Hablar de ello no es sencillo, pero callarlo puede ser aún más peligroso.Cuando hablamos de autolesión, nos referimos a conductas en las que una persona se…
Etiqueta: bienestar
La energía: el motor invisible de nuestra vida
Cuando pensamos en energía, muchas veces imaginamos electricidad, enchufes o grandes centrales eléctricas. Pero en realidad, la energía está presente en todo lo que hacemos. Desde el momento en que nos despertamos hasta que nos volvemos a dormir, nuestro cuerpo y nuestro entorno funcionan gracias a ella.La energía es, en esencia, la capacidad de producir…
Desastres ecológicos
Hoy queremos hablar de algo que no siempre vemos, pero que nos afecta a todos: los desastres ecológicos. Esos eventos que dejan cicatrices profundas en la naturaleza y, muchas veces, también en nuestras comunidades.Un desastre ecológico puede ser provocado por la naturaleza, como un huracán, un incendio forestal o una erupción volcánica. Pero muchos de…
La lepra
Hoy vamos a hablar de una enfermedad rodeada de mitos, miedo y mucha desinformación: la lepra. Aunque muchas personas piensan que es cosa del pasado o incluso algo bíblico, la lepra sigue existiendo hoy, y lo más importante: tiene cura. La lepra, también conocida como enfermedad de Hansen, es una enfermedad infecciosa crónica causada por…
Sindrome del quemado (Burnout)
El síndrome del quemado, también conocido como burnout, es un estado de agotamiento físico, emocional y mental que aparece como respuesta a un estrés laboral prolongado. No es simplemente “estar cansado”; es un desgaste profundo que afecta la motivación, la salud y el desempeño diario.Se caracteriza por tres componentes principales:Cansancio extremo: La persona siente que…
