Ansiedad

¿Qué es exactamente la ansiedad? ¿Cómo surge? ¿Cómo enfrentarla? Se trata de una reacción que tenemos ante una situación que nos provoca expectación. Es un tipo de anticipación de un problema que todavía no ha ocurrido, aunque no significa ni que vaya a pasar ni que sea una sensación siempre negativa. Sigue leyendo

Las mil caras de la ansiedad

smiley-2979107_1920La ansiedad es una realidad que hoy, en el siglo XXI, nos preocupa mucho a todos. Muchas personas tienen una vida que se parece a una corriente continua de preocupaciones y pensamientos penosos que les distrae de las alegrías, que también las hay.
Con Fernando Díaz hablamos en Mesa de Actualidad de la improductividad, de las preocupaciones y las mil caras que nuestra ansiedad puede tener, junto a nuestros contertulios Jorge Fernández y Enrique Angurell.
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