Adelgazar sin esfuerzo, varios kilos y sin riesgo para la salud son las tres señales que caracterizan a las dietas milagro. Aparecen en programas de televisión, famosas revistas y libros.
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Aprender a manejar la tristeza
La tristeza llega sin pedir permiso. A veces entra despacio, como una lluvia fina que apenas notamos al principio. Otras veces cae de golpe, pesada, silenciosa, difícil de explicar. Y aunque muchas veces intentamos esconderla, evitarla o llenarla con ruido, la tristeza tiene algo importante que decirnos. Vivimos en una época que nos exige estar…