Hay actitudes y hábitos que configuran nuestra realidad diaria y son los elementos adecuados para que nuestros resultados sean de un tipo o de otro. Hoy hablamos de actitudes para la vida, porque es tiempo de recapacitar, de cambiar y de reprogramar actitudes. Muchas veces tenemos que cambiar nuestros hábitos para lograr las diferentes metas…
Categoría: Salud y Bienestar
Rotas por el éxito
Muchas divas se van cuando parecía que lo peor había pasado, cuando parecía que habían superado ese momento en el que un artista se ve en lo más bajo y solo tiene dos opciones: abandonarse y acorrucarse en la oscuridad o escalar hasta la salida del pozo. Y parecía que Whitney Houston estaba en esa…
Maltrato a los mayores
Las personas mayores tienen muchas cosas que enseñarnos. Su conocimiento de la vida y su experiencia por tantos años nos ayudan a entender mucho de lo que ocurre en el día día. Infelizmente, muchos no reconocen su valor y no les tratan como deberían, llegando a maltratarles como si valieran menos. El maltrato de las…
El estrés acorta la vida
La ansiedad, la angustia, la depresión y la falta de tiempo para el ocio y la vida personal son algunos de los principales males de las sociedades avanzadas que están deteriorando el sistema inmunitario de las personas. La consecuencia puede ser grave, porque el estrés puede tener efectos a corto y largo plazo y al…
Risa terapéutica
La risa es la reacción biológica de los humanos a momentos o situaciones de humor, una expresión externa de diversión. La risa se puede clasificar en función de su duración y de su tono: desde la risa nerviosa hasta la carcajada o la sutil sonrisa. Sin embargo, muchos estudios insisten en la función terapéutica de…
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