Hoy vamos a hablar de una enfermedad rodeada de mitos, miedo y mucha desinformación: la lepra. Aunque muchas personas piensan que es cosa del pasado o incluso algo bíblico, la lepra sigue existiendo hoy, y lo más importante: tiene cura. La lepra, también conocida como enfermedad de Hansen, es una enfermedad infecciosa crónica causada por…
Etiqueta: salud
Blue Monday y salud mental
Hoy se habla mucho del Blue Monday, el llamado “lunes más triste del año”. Una etiqueta que aparece cada enero y que suele asociarse al cansancio, a la cuesta económica, al frío, a los propósitos que no se cumplieron y a esa sensación de empezar el año con menos energía de la que esperábamos. Pero…
Agradecimiento
Hoy queremos hablar de una palabra sencilla, pero poderosa: agradecimiento.A veces vamos tan rápido que olvidamos detenernos a reconocer lo que sí tenemos, lo que sí somos y a quienes caminan con nosotros.El agradecimiento no es solo decir “gracias”, es una forma de mirar la vida. Es valorar los pequeños momentos, las oportunidades que llegan,…
La soledad no deseada
La soledad no deseada es una realidad que afecta a millones de personas, aunque muchas veces pase desapercibida. No se trata simplemente de estar solo, sino de sentirse solo sin querer estarlo, de echar en falta vínculos significativos y relaciones de apoyo. Puede afectar a personas de cualquier edad: jóvenes que se sienten aislados pese…
Sindrome del quemado (Burnout)
El síndrome del quemado, también conocido como burnout, es un estado de agotamiento físico, emocional y mental que aparece como respuesta a un estrés laboral prolongado. No es simplemente “estar cansado”; es un desgaste profundo que afecta la motivación, la salud y el desempeño diario.Se caracteriza por tres componentes principales:Cansancio extremo: La persona siente que…
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