¿Estás preparado ya para el verano? El verano no es igual en todos los sitios, pero siempre invita al descanso, a viajar, a la diversión y a mucho más. Pero también hay que tener en cuenta todos los aspectos necesarios para cuidarnos, especialmente en verano. Muchas veces, es el tiempo en que descuidamos la alimentación…
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El estrés acorta la vida
La ansiedad, la angustia, la depresión y la falta de tiempo para el ocio y la vida personal son algunos de los principales males de las sociedades avanzadas que están deteriorando el sistema inmunitario de las personas. La consecuencia puede ser grave, porque el estrés puede tener efectos a corto y largo plazo y al…
