Todos tenemos esos días en los que no vemos nada bueno o agradable a nuestro alrededor; pero cuando la falta de motivación se instala en la vida, aparece la apatía, que al igual que la tristeza es un síntoma de depresión.
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Aprender a manejar la tristeza
La tristeza llega sin pedir permiso. A veces entra despacio, como una lluvia fina que apenas notamos al principio. Otras veces cae de golpe, pesada, silenciosa, difícil de explicar. Y aunque muchas veces intentamos esconderla, evitarla o llenarla con ruido, la tristeza tiene algo importante que decirnos. Vivimos en una época que nos exige estar…
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